這種情況考慮可能就是屬于心態的問題，平時如果是有放假的時候，可以經常出去活動一下，或者是到附近有景點的地方去散散心，放松一下自己的心態，一定要有一個樂觀向上的心情，考慮可能就是性格比較孤僻，壓力比較大，會出現這種情況。
      

      你好，你這種情況考慮心理發生了變化，所以想要調整你這種狀態的話，最好是去看看心理醫生，通過心理醫生的疏導可以幫助你緩解這種害怕和人交往的情況，否則你這樣的話慢慢就會和社會脫節
      

      兒童時期有沒有啥疾病呢？有沒有孤獨癥？還有什么精神行為異常類疾病呢？這種情況最好是到當地醫院心理行為科就診排除原因。應該是多溝通溝通，特別是好朋友，同事家人等多說說話，多走出去
      
      以上是對“一出門我就緊張，頭暈，看東西模糊怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你一出門就緊張、頭暈、看東西模糊，這個是你緊張的緣故，需要放松緊張情緒，多鍛煉，多與朋友、同學聊天、參加集體戶外活動，只有經常鍛煉，才能克服這種緊張情緒，就不會再出現頭暈、看東西模糊。