今年二十五歲，有幾年手淫史
健康咨詢描述： 今年二十五歲，有幾年手淫史，最近老感覺沒精神，而且怕冷，晚上睡覺開電熱毯也覺得冷。渾身摸起來感覺體溫很低，都是涼涼的感覺，有時候注意力也不集中。這個是腎陽虛還是腎陰虛，該如何調理？
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病情分析：
你好，這些現象的出現，多與你過去自身手淫逐步的傷及了腎氣，導致的身體逐步的虧虛所致，腎陰陽兩都虛了，以陽虛為主
指導意見：
現在及早的戒掉手淫的不良習慣了，注意休息不要熬夜，不要勞累，及早的用些中藥慢慢的調理下，中藥屬于自然性的，對癥的話就有效果，逐步的恢復健康了，供參考
連醫生您好，有沒有具體的中成藥可以用？
你好，因為是遠程診斷，不能診脈，全面的辯證，中醫是不能隨便推薦藥物的，推薦的話是對病人不負責任，也不符合中醫的治病原則
您好，依據上面咨詢信息，出現這樣的初步考慮和多年的手淫沒有直接的關系，體溫偏低，感覺冷等情況和身體血液循環有關系，建議增加營養，多規律鍛煉，多能恢復，希望能夠理解
以上是對“今年二十五歲，有幾年手淫史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
像你這種情況的話，如果說有怕冷的感覺，一般是屬于陽虛的體質。也就是說，像您這種情況的話是屬于陽虛
指導意見：
那你這種情況的話可以用點中藥，口服中藥來治療會比較好，平時要注意多運動，鍛煉身體，增強體質。
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