健康咨詢描述: 最近兩年做噩夢特別頻繁每次都大喊大叫總是夢見蛇。以前也做噩夢但是一年也就一兩次現在一個月都要
建議從心理、生理兩方面入手解決,首先生理上可以服用一些安神、提氣、補氣的藥物,然后加強體育鍛煉,最好有瑜伽類的身心靈運動和球類等激烈運動交替,密切的觀察病情。
身體出現兩年做噩夢的情況,伴有身體出現了頻繁癥狀較重的情況,考慮身體出現神經衰弱,腦部神經損傷導致的狀態反應表現,通過鎮靜安神,營養神經等方法進行調整和治療。
指導意見:
目前的情況是經常做噩夢,可能是因為平時工作壓力比較大,還有精神比較緊張。這種情況可以適當的調整一下心態,每天可以堅持適當的運動,有助于改善晚上的睡眠,中午午睡的時候可以少一點,必要時可以選擇藥物,比如阿普唑侖等幫助睡眠。
以上是對“最近兩年做噩夢特別頻繁每次都大喊大叫總是夢見蛇”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你所說的情況,你的心情肯定每天都很緊張,有輕度的焦慮癥。
指導意見:
建議你合理安排工作和生活的時間,勞逸結合,增強鍛煉就加強體質,晚上睡不著的時候可服一些安定,可以鎮靜催眠。
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