這個睡眠不好的話，可以喝百樂眠的藥物，也有可能是精神神經方面的衰弱，白天要積極鍛煉身體，白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，看一本無聊的書，那么也可以吃褪黑素
      

      病情分析：
      你的這種情況有多長時間了？做什么工作？有沒有熬夜的習慣？你的性格怎么樣？平常急嗎？
      指導意見：
      根據你的描述，你可以先去醫院做一個檢查，看一下，如果是檢查沒有異常的話，，你保守治療，一般選用一些養血安神的藥物，如果是性格比較，急的話，，可以用一些疏肝的藥物，希望我的建議對你有幫助，
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙伴發焦慮癥狀，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關。目前一般是藥物輔助心理治療，如果癥狀持續存在，建議到精神衛生專業機構咨詢，規范治療，平時保持規律作息，進行一些放松訓練緩解癥狀，及時疏導不良情緒。
      
      以上是對“神經衰弱有什么辦法治好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的神經衰弱的情況，我認為，你所提到的神經衰弱，是一種神經癥，而你所敘述的睡眠情況，也屬于神經衰弱比較常見的癥狀。因此，在神經衰弱的治療問題上，我建議你，當前你需要考慮的是先幫助自己尋求精神康復方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生神經衰弱的心理因素，然后，在必要的時候，也可以考慮輔之以藥物治療，從而更有利于你所患神經衰弱的精神治療和康復。
      

      神經衰弱是指患者精神活動長期過度緊張，導致大腦的興奮和抑制功能失調，屬于神經官能證的一種類型。中醫學認為該病屬于驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等范疇。神經衰弱患者使用藥膳調理，就是按照中藥的性味功能與適宜的食物相結合，經過烹調制作后，使之與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相匹配，從而達到治療神經衰弱的目的。