病情分析：
      你好，根據你所說的情況，考慮是婦科炎癥的可能性大，或許跟你不注意衛生，穿的內褲不透氣有關。
      指導意見：
      建議注意衛生，保持外陰部清潔衛生，少吃辛辣刺激性食物，可以使用高錳酸鉀溶液清洗，內褲勤洗勤換，穿寬松棉質內褲。
      

      病情分析：
      您好朋友根據您的描述，考慮您是勞累受涼導致局部癥狀，需要積極口服藥物。
      指導意見：
      您好朋友根據您的描述，建議注意休息保暖，飲食清淡，可以配合口服芬必得膠囊調節。
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于腰肌勞損，缺鈣等情況所致，多觀察看看。
      指導意見：
      建議避免勞累，多休息，口服葡萄糖酸鈣口服液治療，加強營養，多吃高蛋白高營養飲食。
      
      以上是對“平時也沒什么癥狀，就是胯部和腰部有些困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！