如果容易緊張，建議可以適當的口服抗焦慮的藥物，比如早上口服一粒艾司西酞普蘭片，也許能夠緩解緊張的情緒。
      友情提示：服用上述推薦藥品時，請注意一下藥物的禁忌癥和副作用，如果有禁忌癥是不能服用的哦，如果出現了副作用，也要及時停藥并到醫院就診。如果你是過敏體質，上面推薦的藥物，也需要慎用。
      

      病情分析：
      你說的這種情況緊張緊張，是你去醫院檢查病了以后等結果的過程害怕還是什么緊張的問題
      指導意見：
      所以你提的這種問題，我覺得你純粹是個玩耍的態度，因此我覺得你以后有什么問題的話，還是要系統細致的吧，病情描述清楚以后再說吧
      

      你好，你現在處在很緊張的狀態，對于這個情況的話，你自己可以練習一些深呼吸的放松訓練，進行下深而綿長的呼吸，大概3到5次，你試一下可能就會達到很好的放松狀態，多對自己進行一下鼓勵
      
      以上是對“緊張 緊張緊張 緊張緊張 緊張緊張緊張 緊張 緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！