病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，建議去醫院檢查一下微量元素
      指導意見：
      看看有沒有問題，最近不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營養性食物。
      

      你好！可以引起甲問題的原因很多，營養不良，內臟器官問題，睡眠不足，運動不足都可以引起。建議查微量元素，肝功能，均衡營養，適當運動。
      

      你好，你現在的這種情況可以確定是因為身體營養不良以后導致的指甲部位的營養不良，我建議你可以選擇口服一些復合維生素進行治療。
      
      以上是對“醫生我的指甲上有白斑指甲上有豎紋睡眠不好白天很昏沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅。平時需要補充維生素，補充鈣質調理，多吃蔬菜水果補充維生素，多吃肉類牛奶補充鈣質，均衡飲食，飲食調理一下。
      

      白癜風在臨床上分為五種類型：局限型、散發型、泛發型、肢端型、節段型，這幾種類型的白癜風在臨床上表現為不同的癥狀。不同類型的白癜風在臨床上的表現也有所不同，這些癥狀可以作為判斷白癜風的依據，白癜風患者在治療時，應對白癜風患者的病情有一個詳細的了解，分型、分期、分性對白癜風患者進行治療。不同類型的白癜風所表現的癥狀大多有些類似，患者有時不能準確的區分，而且一些其他的皮膚病發病時也會有類似癥狀出現。所以專家建議患者在診斷病情時，較好去正規醫院進行檢查，通過先進的儀器設備準確為白癜風患者確診。
      

      白癜風的有效治療取決于全面客觀的診斷，沒有明確診斷的治療是盲目的治療，盲目嘗試各種單一的治療，不僅浪費錢沒效果不說，有的反而會加重病情。白癜風它是一種以皮膚色素脫失為特征的皮膚頑疾。建議及時到正規的白癜風專門治療白癜風的醫院進行科學全面的治療，查出發病誘因，對因對癥治療，才是治療白癜風的極佳途徑。祝您早日康復!
      白癜風患者要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。如果有發現身體部位出現白斑的，盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對待。