病情分析：
      你好！根據你所說的情況及臨床癥狀，我考慮應該是軟組織挫傷。
      指導意見：
      根據你所說的情況及臨床癥狀，臨床上軟組織挫傷后可出現局部疼痛、活動時加重伴活動受限等癥狀，我建議你平時注意休息避免勞累，可口服活血化瘀藥物和對癥治療，同時配合局部熱敷。
      

      你好，仔細研讀了你的病史，根據你描述的病情資料初步分析，你病情建議到當地營業廳骨盆x光片檢查。在沒有明確診斷前，最好臥床休息半個月。

      病情分析：
      你好！你的這個情況最好還是去醫院檢查一下比較放心！
      指導意見：
      建議你到醫院去做一個詳細的檢查，排除一下異常情況，然后注意休息，盡量少活動！
      
      以上是對“我十天前在辦公室摔了一跤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！