您好，根據您說的情況看，您是咨詢關于失眠的有關問題，您有明顯的失眠應該是屬于植物神經功能紊亂的，有必要應用鎮靜藥物進行治療的，注意保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況有可能是心虛火旺導致的！
      指導意見：
      像你這樣的情況，可以吃點滋陰補腎安神的中藥調理一下，平常不要玩手機，按時休息！
      

      病情分析：
      你好，如你所述情況失眠癥狀嚴重，需要借助藥物治療了。
      指導意見：
      建議你注意休息，調節好情緒，避免生氣，不要想一些煩心事，在醫生指導下用藥調理睡眠質量。
      
      以上是對“晚上睡不著，白天也睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！