像你所描述的這種情況，過了24個小時，可以用云南白藥氣霧劑局部噴，然后給予局部按摩，也許過幾天癥狀就會好轉的。如果不放心，也可以到當地的康復科給予局部理療，癥狀也許會好的更快一些。

      病情分析：
      您好，給予冰敷，制動，休息觀察，如果還不緩解，到醫院完善X片檢查
      指導意見：
      您好，給予冰敷，制動，休息觀察，如果還不緩解，到醫院完善X片，mr檢查，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和情況分析，還是考慮有外傷的情況
      指導意見：
      如果有外傷史還是考慮外傷引起的，再就是，如果沒有外傷，應該排除痛風的情況
      
      以上是對“昨晚睡覺前，我的腳還好好地”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者的情況應該考慮腳的扭傷而出現組織血管的出血，注意皮膚內的出血，出血時間長了導致淤血，所以會出現以上的表現。
      指導意見：
      這種情況首先就是充分休息，注意對于腳部的保護，可以使用云南白藥氣霧劑，外用治療，以及口服紅藥片等藥物來進行治療，必要時進行損傷部位的x光片的檢查。