病情分析：
      這種情況失眠不適需要加強營養注意休息，可以應用安神鎮靜藥物治療，必要時醫院內科就診。
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養，適當補充維生素微量元素，可以應用安神補腦液，舒樂安定等藥物治療
      

      所謂的常年失眠，與體內生物鐘紊亂有關。加強鍛煉，增加活動量，可睡前用溫水泡腳，和米粥，都可增加睡眠，提高睡眠質量，實在睡不著，可以口服睡眠藥物。
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是神經衰弱引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服安神補腦液，平時應該減輕壓力，放松心態，保持心情舒暢，多到戶外活動，睡覺之前用熱水泡腳。
      
      以上是對“常年失眠，晚上十一點睡下總是半夜一兩點醒來就睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！