如果沒有外傷史，這可能是關節里有炎癥的，應該去當地醫院骨科讓醫生仔細檢查，可以拍片子，看一看膝關節是否有異常的情況再進行治療。
      

      你好，從你的描述上看你這種情況考慮，一是半月板的損傷，二是髕骨軟化癥。建議查個磁共振確診一下。如果半月板有損傷，建議做關節鏡，如果半月板沒有損傷，建議蹲馬步。
      

      病情分析：
      考慮為膝關節炎的情況發生，因受涼勞累致使了關節處無菌性炎癥，從而引發了疼痛的癥狀出現。
      指導意見：
      建議需要進行關節處熱敷理療外敷正紅花油燈烤，并口服萬通筋骨片，歸龍筋骨片，三七傷片等藥物治療。
      
      以上是對“膝關節平時走路就是感覺有點不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！