病情分析：
      你好，平時從事重體力或者是久坐的職業嗎？CT看到你的腰椎間盤突出不是很嚴重。
      指導意見：
      首先要臥床休息3周，可以口服一些營養周圍神經，活血止疼的藥物。也可以按摩理療。
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況及臨床癥狀，你應該是是腰椎間盤突出。
      指導意見：
      根據你所說的情況及臨床癥狀，臨床上腰椎間盤突出可出現局部疼痛，下肢麻木等癥狀，我建議你平時注意保暖睡硬板床，嚴重時可輸20%甘露醇加地米5毫克連用3天。
      

      病情分析：
      你好：根據你說的情況、可能是因為勞累、扭傷或久做所引起的癥狀和體征。
      指導意見：
      我建議：你最好先去醫院CT檢查、或者先做一下理療、平時注意休息、改變自己不良的生活習慣。
      
      以上是對“4_5腰間盤突出0.3”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腰間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。常規的治療方法諸如手術、封閉、牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、針灸以及手法復位等沒有確切療效，有的治療方法有可能導致加重病情，甚至殘廢。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、消腫定痛的傳統中藥配合治療，見效快，療效確切，可以快速康復。