白癜風患者注意事項：1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。3.注意勞動防護、避免長期日曬、口罩減少在房屋裝修造成的污染。4.保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，手臂上面發現了一塊白癜風。不痛不癢的。
      指導意見：
      根據你說的這種情況，白癜風是一種有遺傳性的皮膚病，建議平時注意戒煙戒酒，忌辛辣刺激食物攝入。保護好不要在太陽下暴曬。多鍛煉身體，提高身體免疫力。
      

      病情分析：
      您好！白癜風的發病原因目前不太明確，有幾種學說，遺傳，精神，免疫，暴曬，黑色素細胞自毀等學說。臨床有發展期和穩定期。
      指導意見：
      平時注意清淡飲食，多吃黑色食品，情緒穩定，避免暴曬，避免皮膚損傷等。如果您確診了白癜風，面積較小，還是建議積極治療，避免發展。
      
      以上是對“生活上怎么注意白癜風護理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，謝謝您的信任！從你的描述來看，白癜風患者在平時應該注意防曬，飲食清淡，忌油膩辛辣和易過敏的食物，加強鍛煉。不要過度緊張，不要暴怒。
      

      白癜風的日常護理是平常少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，平常加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。
      

      白癜風治療要因人而異，選擇科學規范、適合患者使用的治療方案。雖然白癜風的治療方法有很多，但是不同的期型、病因和患者適合使用的方法也是不同的。因此治療的過程中，患者應該在醫生的指導下，根據自身病情及身體狀況而選擇適合自己的有針對性的治療方案。
      白癜風患者最好不要吃辛辣食品，以及含維生素C多的食物，如胡蘿、葡萄、山楂、獼猴桃等。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，瘦肉、動物肝臟、蛋、奶等。因為這些食物對白癜風患者的病情恢復很有用。在發現患上白癜風的時候，一定要盡快的到正規的專科醫院治療，以免病情嚴重。
      

      得了白癜風后日常護理是一個重要方面，患者的皮膚比較脆弱，一定要注意外傷，曬傷，凍傷，以免外傷引起同形反應，阻礙黑色素合成，影響治療。盡量避免觸碰化學物品，以免刺激皮膚，影響治療。
      
      以上是對“生活上怎么注意白癜風護理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      當患白癜風的人病情發作的時候，通常會出現患病處疼、癢難止。患者常常會被病魔折磨得不知道怎么辦才好，在這個時候可以去找自己較信人的朋友，把自己內心痛苦向他們進行訴說、甚至可以悲痛地器一場。或者去戶外打羽毛球、跑跑步、游戲、跳健美操等，來通過運動消耗體力來觖決煩悶，這也做也有助于緩解心理壓力。