你好，請問您今天有沒有劇烈活動或者外傷。目前應該考慮為肌肉，或者肌腱拉傷的可能性比較大，建議局部熱敷，制動，患肢抬高。看一下，癥狀有無緩解。
      

      你好，你的病情一般來說以肌筋膜炎多見。建議熱敷，可以用熱水袋，熱毛巾，或者熱水泡腳，等都可以。也可以推拿按摩，理療。注意保暖，避免受涼。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答問題，你不用擔心，你的這種情況不要緊
      指導意見：
      我的建議是，不要再劇烈運動了，多休息幾天，每天可以做做按摩，希望可以幫助到你
      
      以上是對“為什么今年冬天我的腳面突然有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！