病情分析：
      你好，高血壓一般有原發性和繼發性，建議少吃肥膩辛辣食物
      指導意見：
      低鹽低脂肪低蛋白飲食，控制血壓，吃硝苯地平緩釋片，丹參片，伊蘇，雙氫克尿噻，適量鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據您描述的情況分析，您的這種情況是由于緊張導致的。
      指導意見：
      你好，高血壓的病人一定要控制情緒，保持情緒穩定，如果平時容易緊張的話進行一些精神行為調節，有必要咨詢精神心理科醫生。
      

      病情分析：
      人在緊張的時候血壓升高屬于正?，F象，平時需要注意調整心態。
      指導意見：
      建議平時正規服用長效降壓藥控制血壓，以保證血壓控制平穩。平時飲食清淡，低鹽低脂飲食，不要喝酒抽煙。注意休息，少熬夜。
      
      以上是對“一緊張血壓就高，站不穩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！