指導意見：
      你好，女性有痛經的情況需要注意平時多保暖，另外就是少吃或者是不吃生冷的食物，注意陰部的清潔衛生，如果是經常痛經，那么最好是做個B超等檢查，看看是否有炎癥等問題，盡早明確病因后進行處理
      

      病情分析：
      請問你具體痛經的時間有多長了？每次是來之前痛還是之后痛？疼痛可以耐受嗎？
      指導意見：
      因為你提供的信息太少，如果想有較好的治療效果建議前往當地正規中醫院婦科口服中藥治療。
      

      指導意見：
      如果女人痛經很嚴重，那么就需要看看痛經的原因如果是由于體寒引起的，可以服用艾附暖宮丸治療。如果是子宮內膜異位癥引起的就可以用米非司酮來治療。
      
      以上是對“女人痛經該怎么防治？可以吃什么提前預防嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！