病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據您的描述，您的這種情況屬于肌肉酸痛
      指導意見：
      考慮運動導致局部乳酸堆積引起肌肉酸痛，建議多喝水觀察休息幾天看下，建議平時加強鍛煉。
      

      尊敬的咨詢者您好，很高興為您解答問題，根據你描述的情況分析，考慮您可能是上體育課的時候運動量過大或者運動方式不對導致的，建議您多休息，不要活動
      

      病情分析：
      你這種情況還是正常的，可能是好久沒運動時又突然運動過度，必然會引起肢體內的乳酸分泌過多，而后肢體酸痛
      指導意見：
      建議可以適當揉揉患處，要注意多加休息，過幾天就會好了，平時多注意點衛生的
      
      以上是對“星期五上體育課，第二天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！