病情分析：
      你的癥狀是心腎不交導致的癥狀，需要補腎安神養心對癥治療比較好。
      指導意見：
      可以服用健腦補腎丸和柏子養心丸治療，注意清淡飲食，忌辛辣刺激食物，白天少喝茶。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，最近入睡比較困難，而且易醒，醒后不容易再睡。
      指導意見：
      長時間的這種情況會引起神經衰弱，所以建議你服用一些鎮靜安神的藥治療，比如朱砂安神丸或者安神補腦液。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，這是失眠的癥狀，多是你工作或學習壓力大，精神緊張造成的
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，可以用藥調一調嘛，一般來說，可以吃些佐匹克隆片調一調，入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜，這樣比較好，白天盡量不要睡覺，這樣晚上就易入睡了
      
      以上是對“最近入睡困難，可能要躺一個多小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從癥狀來看考慮是有睡眠形態紊亂的情況存在，本病的發生和經常熬夜刺激或者是近期思慮過多等因素刺激有關
      指導意見：
      建議目前可以口服吡硫醇片來改善睡眠，服用藥物期間注意不要喝濃茶及咖啡，不要飲酒，平常盡可能的早睡早起，如果近期煩心事情太多的話，您可以通過多進行體育鍛煉來轉移一下注意力的