健康咨詢描述: 很長一段時間睡眠不好了。最近又開始整夜睡不著,很想睡。睡不著。到了早上可能會昏睡一會。又醒。好痛苦。白天又沒胃口,頭暈腦脹的。
想得到怎樣的幫助:我該怎么樣治神經衰弱
病情分析:
神經衰弱治療神經衰弱西醫治療
治療原則
1、心理療法為主。
2、輔以藥物治療。
3、輔以物理或其他療法。
指導意見:
神經衰弱治療神經衰弱西醫治療
治療原則
1、心理療法為主。
2、輔以藥物治療。
3、輔以物理或其他療法。
用藥原則
1、神經衰弱治療一般以心理治療為主,輔以藥物、物理或其他療法。
2、心理治療以解釋支援治療為主,并要建立好與病人的良好關系,消除患者的疑病觀念,讓患者理解產生神經衰弱的過程及與心理事件的關系。
3、藥物起到鎮靜安神作用,幫助調整機體的生理紊亂。
4、可適當合并針灸、耳針靜電或交流電離子到如導入等理療。
5、為了提高療效應合理安排作息制度,堅持鍛煉身體,適當參加文體活動。
病情分析:
失眠引起的原因主要是心理壓力過多,還有一些頸椎病時間長了也會出現這種情況
指導意見:
建議排查下心理壓力問題,然必要的話可以看心理醫生,或者去看中醫開一點安眠的中藥調理,如果頸椎問題就系統治療下頸椎
生活起居要有規律,不熬夜,晚餐不宜吃過飽,睡前不要喝咖啡、濃茶、飲酒、吸煙等刺激性食物。睡前不要看驚悚、刺激影片。睡前用熱水泡腳。用酸棗仁、刺五加煮水代茶飲。
以上是對“我該怎么樣治神經衰弱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,白天沒有胃口,晚上睡不著覺,有可能是和神經衰弱有關系,可以服用點谷維素,b族維生素,安神補腦液等藥物治療,平時要盡量保持心情舒暢,情緒穩定,多參加一些戶外運動,睡前也可以喝點熱牛奶,或者用熱水燙腳,促進睡眠。
你好!請問你工作生活壓力大不大?有沒有很多煩惱煩心事在干擾你?做人要開朗大方,不用事事操心介意,多和親戚朋友溝通交流,建議良好人際關系,必要時可以神經內科看看,服用安眠藥輔助睡眠。
病情分析:
引起神經衰弱常見的原因有工作、生活壓力過大,不良情緒、性格的影響等
指導意見:
學會自我調節心理狀態,避免不良情緒刺激,勞逸結合減少壓力。適量增加運動量,以增加機體的疲乏感,利于入睡。避免濃茶濃咖啡酒精的刺激,睡前不做不想與睡眠無關的事??匆恍┪淖謨灻赖纳⑽牡?。應用一些如酸棗仁、安神補腦液等中藥調節睡眠
以上是對“我該怎么樣治神經衰弱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
神經衰弱是指患者精神活動長期過度緊張,導致大腦的興奮和抑制功能失調,屬于神經官能證的一種類型。中醫學認為該病屬于驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等范疇。神經衰弱患者使用藥膳調理,就是按照中藥的性味功能與適宜的食物相結合,經過烹調制作后,使之與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相匹配,從而達到治療神經衰弱的目的。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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