你好，感覺腰酸背痛，如果說勞累，腰肌勞損，或者著涼受寒睡眠姿勢不正確都有關系，個別更年期也可能出現一系列不適癥狀，建議注意休息熱敷按摩試試觀察是否緩解，平時可以多吃豆制品。
      

      指導意見：
      你的癥狀是腰肌纖維炎，不是器質性問題，建議1、每天堅持45分鐘有氧運動（慢跑），2、晚上睡姿不要單一，3、口服維生素b1、甲鈷胺、布洛芬
      

      你好。從描述的情況來看是有腰背肌筋膜炎和肌肉勞損的情況。這樣需要多注意保暖防止受涼，白天避免過度彎腰活動及負重活動的，睡前可以多燙洗，按摩，拔罐促進恢復。睡的床不要過軟。
      
      以上是對“請問一下我睡覺老是背酸痛是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的背部疼痛多數是由于筋膜損傷造成的，白天活動后血液循環加速，所以白天疼痛比較輕，到夜間活動減少，血液循環減少，所以，夜間會疼痛加重。你這種情況可以通過按摩或者是針灸松解背部筋膜。
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮腰肌勞損引起的癥狀，造成肌肉疼痛。
      指導意見：
      建議避免勞累及疲勞，生活及飲食規律，用扶他林口服鎮痛治療，改善你的病情。