健康咨詢描述: 23歲,女,最近健忘比較頻繁,有時候過了幾分鐘就會忘記已經做過的事情,也會忘記時間長一點的事情,比如年初來家里做客的客人,再看到他的照片,我卻回答的是別人的名字,然后那個名字的人我卻怎么也想不起來長什么樣。 而且失眠很嚴重,一般都是只有一個星期失眠,有時會兩個星期,最嚴重的情況一個月都沒辦法很好的入睡。失眠狀況已經有幾年了。 是否是腦部有問題,還是精神有問題?
病情分析:
這種情況要注意預防,出現神經衰弱的癥狀,保持良好的生活習慣
指導意見:
平時要注意多參加戶外活動,增加與外界的交流和溝通,避免受到外界的不良刺激。
以上是對“23歲,女,最近健忘比較頻繁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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