四十六歲的我的病歷： 十一歲開始晚上睡眠時癲癇病發
健康咨詢描述： 四十六歲的我的病歷: 十一歲開始晚上睡眠時癲癇病發作，每年3-5次。近些年大發作基本沒有，有神志不清癥狀，左手不由自主握拳，最近一年曾經暈倒過兩次。 小學體檢鼻甲肥大，鼻腔干燥，這些年左側鼻腔流膿涕，最近一年多癥狀減輕。 九五年醫院體檢輕度腦供血不足，輕微肝脂粗。 零二年急性肺炎和膽囊炎。 十幾歲的時候就有頭暈胸悶和兩側頸部酸痛癥狀，前幾年曾經有過胸悶嚴重時心臟部位疼痛，頸部酸痛癥狀現在不明顯，而頭暈癥狀一直伴隨著我。 從小服用鎮靜藥二十余年，大腦遲鈍，記憶力不好，注意力不集中等等。 最近兩天打坐入靜的時候，右側上眼眶的攢竹穴疼痛，后腦分不清是風池穴還是玉枕穴也是疼痛，右側頸部不適。近日坐在電腦前時間長眼睛酸痛。 精神打擊:零四年冬妻子離婚，零五年春糖尿病綜合征的父親去世，零六年五月腦血栓的母親去世，零七年一個人離開家鄉來到山東省榮成市開始獨在異鄉的打工生活。 熱水燙腳習慣十年，燙腳前后身體兩種感覺，享受。 氣功打坐入靜兩年半，每晚入靜時間九十分鐘左右。收功后身體舒服，大腦清晰一些。 目前日常:早七點多起床，看守旅館店鋪，每天的運動量就是收拾三兩個房間，空閑時間上網，晚上燙腳半小時以上，十點上床打坐入靜八十到一百分鐘，十二點左右睡覺。 早餐紅糖雞蛋水蜂蜜，黑芝麻粉，藕粉，核桃粉和燕麥片泡水，面餅一個。午餐:火鍋底料熬湯大雜燴:蔥姜蒜，銀耳木耳蝦仁山藥菠菜白菜胡蘿卜圓蔥雞肉鵪鶉蛋血豆腐。晚餐熬粥:二十余種米豆加蓮子桂圓核桃葡萄干黑芝麻板栗花生大棗。 獨在異鄉的我沒有什么親人了，好身體好心情是我現在的追求和渴望，請您為我指點一條健康之路，對您不是感謝而是感激......
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指導意見：
你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為過分擔心和關注所致。這可能是由于你的個人成長經歷，讓你內心有著較強的敏感多疑的性格特點，再加上你體驗過你所敘述的病程經歷，以及你自己獨處異鄉，讓你內心對自己的身體健康情況容易給予過分的擔心和關注。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調節，學會理解和接納，完善好自己的性格特點，學會與身邊人進行有效的溝通交流，增進與身邊人的相互信任感，消除過分的擔心和關注，增強心理素質，從而讓你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態。
謝謝周大夫百忙為我指點迷津。我八七年初中畢業后做個體十余年，當時日收入幾百元，收入母親為我保管，后來媽媽腦血栓神志不清，治療費用我是借錢。兩千年三萬元賣掉樓房還賬。婚前收入被所謂親人占有。零四年離婚，六歲的兒子離我遠去至今沒有見面。零五年糖尿病父親去世，零六年腦血栓母親去世，伺候臥床神志不清的媽媽的一年對我精神打擊很大，零七年離開家鄉來到山東省榮成市開始獨在異鄉的生活。當年的生活斗志沒有了，現在的收入也就是維持溫飽。好身體好心情是我現在的渴望。請問我的心理調節應該怎么做？或者介紹相關帖子學習一下，如果真能恢復健康，獨在異鄉的我會感激您一輩子的。健康，感覺離我很遙遠.......回首往事，唯一安慰自己的是對得起良心，可笑的想法。
你好，不用客氣，這是我應當做的。至于你說如何做好心理調節的問題，我還是請你按我之前提出的建議去做，如果你感覺通過自我心理調節不能達到你所期望的目標時，可以幫助自己選擇以心理咨詢為主的原則進行治療，這樣，會更有利于你做好心理調節的。
我喜歡聽一些老歌，看一個老電影，請問會不會對我的心態有不好的影響？謝謝。
指導意見：
你好，很高興為您解答，根據您的描述建議你在服用藥物控制癲癇發作的同時，生活中要避免誘發癲癇發作的因素。不要熬夜，不要飲酒，濃茶，咖啡等興奮神經的飲料，不要吸煙。不要吃油膩難消化食物，不要吃燒烤辛辣生冷食物，不要吃高鹽高脂肪食物，希望我的解答能幫助到您！
謝謝管大夫百忙為我指點迷津。我的癲癇病近兩年沒有發作，請問每晚十點的入靜不好嗎？收功后頭腦清晰，一覺睡到天亮。我現在不好的癥狀是早晨起床后頭暈，眼睛不適，額頭發麻，大腦遲鈍，記憶力不好。請問為什么會有這些癥狀？如何調理？請有時間指點一下，獨在異鄉的我會從心里感激您的。
病情分析：
你好，你的不幸我深表同情，這種情況下，你沒有放棄生活，并且安排的井井有條，我由衷的敬佩你。
指導意見：
建議你在服用藥物控制癲癇發作的同時，生活中要避免誘發癲癇發作的因素。不要熬夜，十二點睡覺有點晚，不要飲酒，濃茶，咖啡等興奮神經的飲料，不要吸煙。不要吃油膩難消化食物，不要吃燒烤辛辣生冷食物，不要吃高鹽高脂肪食物，如動物內臟，大肥肉，海鮮，小麻椒等。
以上是對“四十六歲的我的病歷： 十一歲開始晚上睡眠時癲癇病發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝管大夫百忙為我指點迷津。我的癲癇病近兩年沒有發作，請問每晚十點的入靜不好嗎？收功后頭腦清晰，一覺睡到天亮。我不喝酒，每天吸煙三到五根，飲食清淡。我現在不好的癥狀是早晨起床后頭暈，眼睛不適，額頭發麻，大腦遲鈍，記憶力不好。請問為什么會有這些癥狀？如何調理？請有時間指點一下，獨在異鄉的我會從心里感激您的。
這些癥狀有可能是癲癇發作留下的后遺癥，以后注意休息，注意血壓的變化。
疾病百科| 癲癇（別名：癲癇病,羊角風,羊癲風）
溫馨提示：
注意保證健康的生活方式，要有積極樂觀的心態。
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