你好，氣血虧虛，單靠阿膠是不夠的，阿膠只是一個補氣血的一個對癥處理的，你還得需要添上其他的中藥，我建議你最好還是到醫院里，讓醫生給你系統的治療一下。
      

      病情分析：
      你好，這可以服用阿膠，同時建議外擦維生素E看看，注意休息的。
      指導意見：
      如果失眠，最好及時調理，睡前喝杯牛奶或者用熱水泡泡腳都可以幫助我們治療失眠。也可以結合醫生服用安神補腦液等。
      

      病情分析：
      根據您的情況描述，氣血虧損導致睡眠障礙引發長斑，考慮是內分泌紊亂導致。
      指導意見：
      建議可以服用阿膠口服液補血，同時可以服用安神補腦液幫助睡眠，注意飲食清淡，多吃新鮮水果蔬菜和加強體育鍛煉。
      
      以上是對“我氣血虧慮，睡眠不好長的斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！