根據你描述的這些癥狀，應該是腎陽虛引起的陽痿早泄。建議你可以失當的口服不是類的中成藥物進行調節如桂附地黃丸，飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，大棗，肝臟，豬血等食物，適當的休息保證充足的睡眠，不吃辛辣刺激性的食物，慢慢的調節。
      

      多吃韭菜，羊肉，貝殼類海鮮，多運動，別熬夜，注意作息規律。放松心態，心態情緒壓力都影響勃起和時間的，這也是很重要的一方面。你說的這種情況，可以平時吃一些金匱腎氣丸。