病情分析：
      根據你描述考慮有點輕微焦慮引起的，這個情況很多人都會有過的，可以通過自身調節就會好的。
      指導意見：
      建議你多與大自然環境接觸，放松心情，不要老想一些不開心事情，可以通過運動或者唱歌將內心情緒釋放出來。
      

      你好，你現在處在青春期，身體機能在飛速的成長，成長過快有時會導致身心失衡。建議你平時多去戶外參加活動，多鍛練身體，慢慢學著情緒壓力管理。慢慢會度過這段時期的。
      

      病情分析：
      你好，高興為你解答，根據你的描述和年齡分析，你的這種情況屬于青春期綜合癥！
      指導意見：
      建議你遇事先冷靜，凡事不要沖動，沖動是魔鬼會害了自己，也傷了別人，多交流，遇到生氣的事要克制自己，等過了這個年齡就會好些？
      
      以上是對“動不動心情就不好，就感覺特別累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況大多和缺乏自信和肝火旺盛引起的情況。
      指導意見：
      及時檢查甲狀腺功能排除一些疾病引起的，要學會放松堅持一些體育鍛煉，可服用黛力新。