健康咨詢描述: 我睡覺老實睡的很沉,一般晚上發生了什么我都不知道,睡覺前有的時候還有睡不著的情況,這是怎么回事?
病情分析:
你好,據你所述的情況,有可能大腦缺氧,缺乏維生素,好多原因都有關系。
指導意見:
平時應該多吸新鮮的氧氣,可以口服欄桿維生素b12,口服溶液,有營養腦細胞的作用,要注意休息,避免勞累,避免熬夜
病情分析:
你好,如果太勞累,就會睡得特別長。如果睡眠時間,中午那睡前就不容易入睡的。
指導意見:
你好,首先建議你平時積極參加一件有意義的活動。其次,睡覺前盡量不要多看手機,電腦。以免影響睡覺質量。
病情分析:
你好,你的這個情況主要是一個青年男性,目前主要是一個睡眠質量不好
指導意見:
對于你的問題,建議你晚上飲食不要太多,可以適當運動,不要在床上玩手機等
以上是對“我睡覺老實睡的很沉,一般晚上發生了什么我都不知道”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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