病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述，你的情況就是沒有干活，但是肌肉酸疼。
      指導意見：
      不知道你最近有沒有感冒發燒，果有感冒發燒的話就會有這種癥狀。如果可以排除感冒發燒的話，你的這個情況應該跟這個，平時的睡覺姿勢有關。腰肌勞損，也是有這些癥狀的。建議你去醫院好好檢查一下，然后對癥治療。做做康復按摩。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述這種情況，你應該到醫院做一個檢查對癥用藥才行
      指導意見：
      同時要注意休息，多運動，多鍛煉提高身體免疫力增加營養保證每天有充足的睡眠時間就可以啦
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，初步考慮是由于受涼導致的肌肉性疼痛。
      指導意見：
      建議：到正規醫院理療科針灸按摩推拿，也可以做汗蒸治療。注意保暖，適當的鍛煉身體，禁食辛辣刺激食物，戒煙戒酒，不要熬夜，避免受涼。
      
      以上是對“我最近沒有干活也沒有運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！