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晚上9點(diǎn)多吃包方便面但吃完還出去散步也是偶爾吃頓方

男 | 16歲 2017-11-15 21:35:26 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 晚上9點(diǎn)多吃包方便面但吃完還出去散步也是偶爾吃頓方便面這樣會發(fā)胖嗎

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:54:10 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，一般的在由于飲食油膩，高熱量或者是由于運(yùn)動量少的時候，會引起很明顯的脂肪堆積，你的描述已經(jīng)看到，建議應(yīng)該注意飲食的清淡，再就是增加運(yùn)動，有氧運(yùn)動去改善的。
      

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