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有問必答網心理健康科 → 最近不知道怎么的感覺學習壓力好大好大而且脾氣也越來

最近不知道怎么的感覺學習壓力好大好大而且脾氣也越來

男 | 15歲 2017-11-15 19:51:58 5人回復 來自

健康咨詢描述: 最近不知道怎么的感覺學習壓力好大好大而且脾氣也越來越爆就跟點火似的一點就著想發脾氣想罵人

醫生回復區

孫風香
孫風香 北京復興路門診部   副主任護師 擅長: 痔瘡,直腸肛管燒傷的護理 幫助網友:55383稱贊:86
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2017-11-15 20:09:01 我要投訴

      你好,根據你的描述,可能你的上進心比較強,暫時成績不理想等導致。學習是最公平的事情,建議上課認真聽講,課間要活動,來緩解自己的壓力,掌握好的學習方法。
      

陶國龍
陶國龍 安丘市經濟開發區社區衛生服務中心   醫師 擅長: 擅長治療腎,輸尿管,膀胱結石,特別是前列腺炎自己前 幫助網友:40727稱贊:104
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2017-11-15 19:52:18 我要投訴

      病情分析:
      這種情況要注意配合心理醫生的心理疏導,避免有過多的壓力
      指導意見:
      平時要注意多參加戶外活動,增加與外界的交流和溝通,保持一顆平靜的心態來面對。
      

李洲
李洲 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、人際關系、個人成長、親子教育 幫助網友:2049
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2017-11-15 19:58:23 我要投訴

      指導意見:
      更好的回答你的問題,可以將你的問題描述的具體些嗎?一、這種情緒不穩定,易激惹,已經出現了多長時間?二,這種情況在什么時候加重?什么時候減輕?
      以上是對“最近不知道怎么的感覺學習壓力好大好大而且脾氣也越來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-11-15 19:59 ask31162448b9 追問

就是脾氣一點就爆有大概一個星期了吧老想跟人家吵架

2017-11-15 20:06醫生回答:

可以說一下,最近一個星期有沒有發生什么特殊的事情?

2017-11-15 20:19 ask31162448b9 追問

沒有就是覺得壓力很大感覺性格變了

2017-11-15 21:27醫生回答:

從你描述的情況來看,可能是因為你內心以前壓抑了太多沒有表達的憤怒,這些憤怒已經到極限了,才會出現情緒不穩的情況。

王亭亭
王亭亭 兗礦新里程總醫院   醫師 擅長: 感冒,外感發熱,咳嗽,胃炎,胃潰瘍,乙型病毒性肝炎 幫助網友:3144稱贊:4
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2017-11-15 20:05:32

      病情分析:
      學習壓力大,引起脾氣暴躁,愛發脾氣,想罵人的沖動,小伙,火氣挺旺啊
      指導意見:
      在你這個年齡學習壓力都有,是不是父母對你期望很高,你比別人壓力更大一些吧,緩解一下壓力,轉移注意力,出門散散心,多參加活動,看著搞笑段子,發火前做個深呼吸,莫生氣,莫生氣,氣壞自己不值當滴
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:21958稱贊:6
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2017-11-15 20:09:56 我要投訴

      你好,一方面是學習壓力,帶來的,另一方面也跟青春期情緒波動有關,因為在青春期,激素分泌非常旺盛,但不穩定,所以往往會帶來情緒上的,強烈波動。當發覺自己想要發脾氣的時候,立刻轉身離開發脾氣的現場,或者是,在紙上寫寫畫畫,或者是大喊大叫劇烈運動,宣泄一下。解決了情緒問題,在處理其他問題。
      

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