你描述的狀況主要是抑郁癥狀，如果持續存在，影響到正常生活，建議到精神衛生專業機構咨詢診治，精神科醫師根據問診觀察和必要測試檢查規范治療，平時保持規律作息，及時疏導不良情緒。
      

      你好，根據你的描述，你的狀態是那種沒有自信的表現，越害怕越不和外界接觸，就越沒有勇氣。建議你多交朋友，多參加集體活動，鍛煉自己的表達方式，善于傾聽和訴說，慢慢就會好的。
      

      這種情況，應該多讀書，知識豐富了眼界就會開闊。另外，多出去旅游，見識見識外面的世界，見一見各種各樣的人。就會遇到趣味相同的朋友。
      
      以上是對“去到新環境，不會和別人溝通”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，多考慮你有抑郁現象，建議平時要做好自我心理調節，不要有過重的心里壓力和負擔，不要有自卑情緒，要多和家人朋友交流溝通。可以多看報刊、書籍、雜志等豐富自己的知識面。如果感覺自己心理壓力較重，應及時前往正規醫院精神心理科就診，積極給予相應的心理疏導治療。
      

      當我們去到一個新的環境的時候，會有喪失感出現，這種喪失的體驗會讓我們產生很多焦慮和回避的行為，出現不與人交往的情況，長期以往會出現心理疾病。建議多參加社會活動，多與朋友聚會。
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張導致焦慮恐懼有關
      指導意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學會傾訴煩惱釋放壓力，培養興趣愛好做到身心輕松，，
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量減少獨處，多看看社交心理方面的書籍，多去參加有意義的社交活動。
      指導意見：
      平時選擇合適朋友去溝通交流，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，多看看事情好的方面。
      
      以上是對“去到新環境，不會和別人溝通”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種問題來看，這個是你自己的心里問題。
      指導意見：
      初到陌生環境。人地生疏，這可以理解。但是要學會與人相處。這個語言障礙要慢慢克服。習慣就好。所以不要有緊張的心理，也不要有壓力。多去戶外活動一下。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況可能是一種常見的心理障礙而引起的焦慮無助的復雜情感。
      指導意見：
      建議你加強運動鍛煉，調整心理狀態，多和朋友交流溝通，合理發泄情緒，盡量讓自己放松。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？以前有過這樣的情況嗎？你平時的習慣怎么樣？
      指導意見：
      你好，你的情況我覺得還是要有積極的心態，不管到了什么地方，保持愉快的心情，多與人溝通和交流，愿你健康快樂。

      病情分析：
      你好，去到新環境，應該多和同事溝通交流，這樣你會開心許多。
      指導意見：
      大膽的與同事說話，其實人與人交流會發現很多快樂的事情，學到很多東西，對自己是幫助很大的。
      

      根據你描述的情況，你可能對社交產生了一定的恐懼心理。建議你改變人際相處方法，相信他人走出自閉，珍惜愛護你的朋友，學會寬容，和朋友多交流，然后認識更多的朋友，還要培養快樂的心情，和你喜歡的人在一起看看喜劇片，一起參加體育鍛煉，做自己喜歡做的事。還要改變做事的方法，越是害怕社交，越會讓你感到焦慮。此外還要防止疲勞，除了不熬夜吃早餐這些保持精力充沛的，措施以外，在工作期間間隔時間休息五分鐘，與人說說話，或者看看外面的風景。