便秘可以喝乳果糖，促進(jìn)排便，平時(shí)多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、香蕉、火龍果等。早上空腹喝淡鹽水和蜂蜜水，潤(rùn)腸通便。飲食不要過(guò)于精細(xì)，吃點(diǎn)燕麥、紅薯。不能經(jīng)常熬夜。
      

      病情分析：
      您好很高興為您解答，考慮您的情況可能是消化不良引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以服用一下香丹清試試看的。平時(shí)注意清淡飲食，多吃蔬菜水果。多飲水
      

      患者青年女性，便秘，首先飲食生活習(xí)慣要調(diào)整，多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，可以口服乳果糖口服藥軟化大便，易排大便。如果三天以上不解大便可用開(kāi)塞露通便
      
      以上是對(duì)“平時(shí)按時(shí)吃飯，上班族久坐”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的資料分析，您可能存在便秘，建議您可以中藥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的資料分析，建議您避免辛辣油炸刺激食物也是清淡為主，多食用粗纖維的食物，避免垃圾食品級(jí)顏料，戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要熬夜，同時(shí)和口服中藥或中成藥，例如麻子仁丸兒。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講的這癥狀，就是便秘所引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃物粗纖維的菜，如韭菜芹菜大白菜等。藥可以吃香丹清。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了習(xí)慣性便秘的情況，建議您口服藥物調(diào)理，注意飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)您的情況，建議您口服四磨湯口服液，或芪蓉潤(rùn)腸口服液，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，飲食清淡易消化，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好！很高興為您解答，像你這種情況，主要是因?yàn)槲改c的蠕動(dòng)比較慢，所以會(huì)出現(xiàn)便秘的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)可以用碧生源的腸潤(rùn)茶來(lái)清理腸道的毒素，每天晚上在睡覺(jué)之前可以順時(shí)針的按摩揉腹部。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)按時(shí)吃飯，上班族久坐”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述我認(rèn)為可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)比較少，工作緊張引起的便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況應(yīng)該注意飲食，多吃蔬菜水果，同時(shí)可以喝一些益生菌類食物，如酸奶等等，還可以用番(fān)瀉葉泡茶飲，促進(jìn)排便。
      

      病情分析：
      你的大便次數(shù)一周只有2次，就太少了，長(zhǎng)期便秘對(duì)身體不好。建議你要養(yǎng)成好習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)飲食就要吃些粗纖維食物，比如五谷雜糧、芹菜、香蕉等。少吃煎炸、糯米、燒烤等。堅(jiān)持每天空腹喝一杯蜂蜜水，晚上睡前順時(shí)針按摩腹部5分鐘，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。還可以喝著益生菌的酸奶。
      

      病情分析：
      你好，你還是注意自己的飲食習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)。要堅(jiān)持很久的時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上班久坐沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，便秘的話可以口服潤(rùn)腸通秘茶，多吃水果蔬菜，飲食清淡忌辛辣。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你以上所描述的疾病情況，是罹患頑固性便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你若想清除體內(nèi)久存的排泄物。可口服山梨醇或甘露醇溶液。同時(shí)注意防止脫水。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況主要是考慮平時(shí)活動(dòng)少，久坐，那么容易造成便秘的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，早上可以喝一杯蜂蜜水，或者是鹽溫開(kāi)水。平時(shí)經(jīng)常按摩小肚子，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)的情況。