運動過后呼吸急促，這種情況是屬于正常的現象，但是腰疼腿抽筋這種情況是。也是正常的現象。通常考慮是缺乏運動，體質弱，所以平時飲食營養加倍合理，然后適當的補鈣效果會好一些。
      

      您好，根據你的描述來看，運動過后呼吸急促，考慮可能是肌肉牽拉出現的異常現象，體質弱，缺乏鍛煉，都會出現這種情況，建議您平時多鍛練身體，加強營養，運動之前不要空腹，不要超負荷的運動！
      

      病情分析：
      這種情況屬于肌肉牽拉，出現異常改變，所以這種情況就是對癥治療一個恢復的過程。
      指導意見：
      可以進行適當的按摩，避免反復擠壓刺激，正常觀察就可以，不需要采取特殊措施。
      
      以上是對“運動過后急促呼吸和深呼吸胃就會很疼不直起腰來就不會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況盡量要注意配合心臟的檢查和呼吸道的檢查來判斷
      指導意見：
      平時需要清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，吃飯后是不能劇烈運動的。