病情分析：
      您好，這種情況常見于睡眠質量差所致，避免勞累，多休息。
      指導意見：
      建議口服朱砂安神晚，安樂片治療，避免喝茶，避免和咖啡等興奮性飲料，如果不能緩解及時到醫院就診治療，積極配合醫生治療。
      

      病情分析：
      你好，對于失眠的現象的話，建議可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導意見：
      你這種情況的話可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
      

      病情分析：
      您好，晚上失眠的現象，要注意護理的，營養要全面的，可以用點安神補腦液調理治療的
      指導意見：
      要適當的體育鍛煉的，不要壓力太大了，營養也要全面的，同時睡前可以喝點熱牛奶的，再觀察
      
      以上是對“整天失眠怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果你現在有不容易入睡的情況，可能與植物神經功能紊亂有關系，可以去醫院的中醫科進行檢查，確診后服用健腦補腎丸進行治療，在用藥期間不要食用辛辣刺激性生冷的食物，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是嚴重的腦神經衰弱失眠，壓力過大，精神緊張，都會加重失眠。
      指導意見：
      大腦神經處于過度興奮狀態，晚上沒有睡意，晚上散步一個小時，用溫開水泡腳，促進血液循環，不要看刺激激動的電視劇，可以聽舒緩的音樂，喝熱牛奶都有助于睡眠，減輕壓力，調整心里狀態。口服六味安神膠囊養心安神。
      

      您好，失眠即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應癥，不一定都適合每位患者。
      指導意見：建議失眠癥患者會自我調節，養成開朗豁達的性格，不要過分緊張。平時生活中您可以多吃一些牛羊肉，還有記得多吃一些富含維生素C的水果