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高三藝術生在集訓每天晚上一兩點睡早上八點起床但是每

女 | 17歲 2017-11-08 23:50:15 9人回復 來自

健康咨詢描述: 高三藝術生在集訓每天晚上一兩點睡早上八點起床但是每天都昏昏沉沉的感覺睡不醒很困

醫生回復區

支娜
支娜 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 腦血管病,癲癇,神經系統變性病,神經系統脫髓鞘病, 幫助網友:42619
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2017-11-08 23:52:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的這種情況考慮,可能是體虛的原因引起的
      指導意見:
      建議平時加強鍛煉,多吃有營養的食物,然后喝點枸杞大棗泡水,這樣可以補充氣血,慢慢就可以調理過來。
      

曾勁舟
曾勁舟 深圳市龍華區婦幼保健院   醫師 擅長: 貧血,血液腫瘤,淋巴瘤等疾病的診療。 幫助網友:4526稱贊:5
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2017-11-08 23:52:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問晚上睡覺夢多嗎,有其他不舒服嗎,平時食欲怎么樣?
      指導意見:
      你好,考慮跟你睡眠質量不好有關,平時要注意身體,提高學習效率,保證充足睡眠
      

李長紅
李長紅 新鄉市第一人民醫院   醫師 擅長: 系統性紅斑狼瘡,類風濕關節炎,骨關節炎,痛風,強直 幫助網友:1694
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2017-11-08 23:52:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你的這種情況屬于正常的,因為你的睡眠沒有很充足。
      指導意見:
      建議,你過了這一段時間,有足夠的睡眠,應該就不會有這種情況。建議加強營養。
      
      以上是對“高三藝術生在集訓每天晚上一兩點睡早上八點起床但是每”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王坤山
王坤山 副主任醫師 擅長: 男女不孕不育證,習慣流產,月經不調,內分泌失調,閉 幫助網友:31989稱贊:124
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2017-11-08 23:53:02 我要投訴

      指導意見:
      你的這種情況是與睡眠不足引起的中氣虛弱,氣血虛虧,精力不足引起的,學生是要睡眠充足才會有精力去學習的,否則精力不足是沒有精神去學習的。
      

肖銀川
肖銀川 汝南縣羅店鎮衛生院   醫師 擅長: 冠心病,高血壓,糖尿病,支氣管炎,肺炎,哮喘,腦梗 幫助網友:520稱贊:1
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2017-11-08 23:53:27 我要投訴

      病情分析:
      你你好!根據你說的現在上高三每天集訓睡眠比較少,白天昏昏沉沉。
      指導意見:
      你你好!高三本來就學業比較重。壓力比較大再加上現在集訓你睡眠比較少,出現白天昏昏沉沉的現象,睡不醒的現象是很正常的。建議適當的放松一下自己,勞逸結合,忙里偷閑的休息一下。
      

張新蕊
張新蕊 醫師 擅長: 冠心病,妊娠期高血壓,原發性支氣管肺癌,腦梗死,腦 幫助網友:8078稱贊:9
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2017-11-08 23:53:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的癥狀描述呢,這個患者呢主要是考慮腦部缺氧。
      指導意見:
      在同時也要關注一下心里的想法。這個主要是考慮長期睡眠不足導致的腦缺氧。可以口服點哦。
      

呂麗
呂麗 昆明醫科大學第二附屬醫院   醫師 擅長: 卵巢腫瘤,子宮腫瘤,皮膚腫瘤,神經系統腫瘤,縱隔腫 幫助網友:2083
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2017-11-08 23:55:31 我要投訴

      病情分析:
      你好!目前從你的描述來說,你的睡眠時間是不夠的。出現困,這也是正常的。
      指導意見:
      你好,這個最主要來說是補充睡眠的。這個表現是屬于正常的生理反應。沒什么疾病的
      
      以上是對“高三藝術生在集訓每天晚上一兩點睡早上八點起床但是每”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

牛旭芳
牛旭芳 長子縣人民醫院   醫師 擅長: 心律失常,冠心病,心肌病,高血壓 幫助網友:2207稱贊:2
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2017-11-08 23:56:51 我要投訴

      病情分析:
      這是你沒有休息好的原因,天天集訓太累而又睡不好導致你昏昏沉沉的!
      指導意見:
      建議你在集訓的同時,最好能夠保證足夠的睡眠,你的癥狀慢慢就會好點的啊!
      

孫輝
孫輝 醫師 擅長: 冠心病,高血壓,腦血管疾病 幫助網友:10285稱贊:61
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2017-11-08 23:57:32 我要投訴

      病情分析:
      根據你敘述的情況及癥狀,主要是與作息時間的不合理有關,長時間不充分休息出現的亞健康狀態。
      指導意見:
      可以適當調整時間,可以把休息時間適當延長,改善生物鐘的適應性,盡量把鍛煉時間放在白天。
      

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