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每天都是9:30到6點起床可是上課的時候很愛打哈欠

女 | 15歲 2017-11-06 21:21:51 8人回復 來自

健康咨詢描述: 每天都是9:30到6點起床可是上課的時候很愛打哈欠困問問醫生是怎么回事啊

醫生回復區

王富
王富 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網友:45188稱贊:2
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2017-11-06 21:24:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,說明你睡眠質量還是不佳啊!你有沒有經常做夢啊
      指導意見:
      建議:平時注意加強鍛煉,增強體質,不吃辛辣刺激食物,保證充足的睡眠,對學習保持充足的興趣啊!

2017-11-06 21:28 ask79301970q8 追問

不經常做夢很少

2017-11-06 21:30醫生回答:

那就是你對學習缺乏興趣啊!

邢秀明
邢秀明 濰坊醫學院附屬醫院   主治醫師 擅長: 白內障,近視眼,眼外傷,干眼,眼底病變,角膜炎,沙 幫助網友:26806稱贊:2
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2017-11-06 21:24:51 我要投訴

      您好,根據您描述的情況!多半考慮脾虛濕盛的可能!可以口服參苓白術散顆粒!如果沒有改善,可以去醫院進行中藥調理!平時都吃豆制品!
      

郭劍華
郭劍華 貴州醫科大學第三附屬醫院   副主任醫師 擅長: 前列腺炎,包皮過長,包莖,痔瘡,腎結石,膀胱結石, 幫助網友:957
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2017-11-06 21:30:14 我要投訴

      從晚上九點半睡到早上6點。這個睡覺時間應該是足夠了。上課愛打哈欠困。一般是早上吃的太飽,血液都跑腸子上了,相對大腦供血不足易犯困。再就是課程感覺無趣,不喜歡,老師上課如同念經易犯困。如果這些都不是就要考慮疾病原因。比如.學習壓力大,緊張,失眠,睡覺質量不高沒休息好。早餐未吃,有低血糖等等。
      
      以上是對“每天都是9:30到6點起床可是上課的時候很愛打哈欠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張洪波
張洪波 國藥哈爾濱總醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病、腰間盤突出、膝關節滑膜炎、網球肘、腱鞘炎、 幫助網友:47174
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2017-11-06 21:30:32 我要投訴

      你好,這種情況還是睡眠質量低所導致的,睡眠時間雖然多,但是質量不一定高,您可以試試用安神補腦液來調理一下,然后睡前喝一杯熱牛奶,都有助于提高睡眠質量
      

郭醫生
郭醫生 醫師 擅長: 感冒,咳嗽,慢性支氣管炎,肺氣腫,哮喘,鼻炎等 幫助網友:29347稱贊:4
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2017-11-06 21:23:01

      指導意見:
      神經衰弱,睡眠質量不好,所以您每天都感覺到困頓,腦供血不足,建議您口服安神補腦液,谷維素,維生素b6治療,吃些酸的改善睡眠。
      

李金端
李金端 棗強縣人民醫院   醫師 擅長: 擅長疾病,腎結石,輸尿管結石,膀胱結石,前列腺增生 幫助網友:543
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2017-11-06 21:24:47 我要投訴

      病情分析:
      你好!這也是很正常的啊!年紀輕就是愛睡覺打哈欠,但是集中精力上課會好些
      指導意見:
      建議你可以適當的加強一下運動鍛煉,上課集中精力聽講,培養一下自己上課的樂趣
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區第二人民醫院   護師 擅長: 兒童常見病、多發病的護理,兒童生長發育,心理健康發 幫助網友:34075稱贊:10
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2017-11-06 21:25:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,建議需要在中午的時候可以補充一下睡眠,早上盡量可以晚一點點起床。需要保證充足的睡眠。
      指導意見:
      建議這種情況下可以增加午休的時間,還要調節一下早上的起床時間,以保證白天充沛的精力。
      
      以上是對“每天都是9:30到6點起床可是上課的時候很愛打哈欠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

曲建中
曲建中 大同康復醫院   副主任醫師 擅長: 小兒咳嗽發燒,面神經麻痹,月經不調,各種類型的胃病 幫助網友:29603稱贊:3
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2017-11-06 21:40:29 我要投訴

      你這個情況目前看一般是由于濕氣重造成的可以喝點中藥進行治療。建議你平時注意忌食辛辣刺激性食物。適當的可以喝點健脾丸進行治療。
      

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