指導(dǎo)意見：
      你好像這種情況的話，最好是局部進行熱敷，可能有效果，如果沒有效果的話，那么，以后還是盡量的不要，采取類似這樣的動作了，慢慢的調(diào)理調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)你的描述的情況，多種藥物可以通過抑制逼尿肌的不自主收縮，來緩解膀胱過度活動的癥狀。常用的藥物有托特羅定、索利那新、奧昔布寧等，由于以上藥物可能具有一定的副作用，請咨詢醫(yī)生處方后應(yīng)用。

      你好，根據(jù)你的描述和情況，那么這個，可能和假腿沒有什么關(guān)系，考慮可能是因為，膀胱的，收縮活動比較強，那么導(dǎo)致的尿頻，這個情況的建議，要多運動，改善膀胱的收縮功能，同時也可以進行小腹按摩。
      
      以上是對“經(jīng)常夾腿導(dǎo)致尿頻已經(jīng)有三四年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      膀胱過度活動癥是一種以尿急癥狀為特征的征候群，常伴有尿頻和夜尿癥狀，可伴或不伴有急迫性尿失禁。
      指導(dǎo)意見：
      初期的治療主要包括兩個方面：行為治療和藥物治療。行為治療：液體攝入控制：醫(yī)生會制定適合您的液體攝入量和攝入時間。膀胱訓(xùn)練：延遲排尿，逐漸使每次的排尿量大于300ml。開始可以嘗試延遲10分鐘，逐漸達到排尿間隔大于3小時。二次排尿：對于不能排空膀胱的患者，可以采用二次排尿的方法，首次排尿后等幾分鐘再次排尿。定時排尿：尿失禁嚴(yán)重且難以控制的患者，可以間隔3小時左右排尿一次，以減少尿失禁次數(shù)，提高生活質(zhì)量。盆底肌訓(xùn)練：盆底肌訓(xùn)練可以加強盆底肌肉和尿道括約肌力量，以加強控尿能力。訓(xùn)練可參照如下方法：持續(xù)收縮盆底肌（提肛運動）2-6秒，松弛休息2-6秒，如此反復(fù)10-15次。每天訓(xùn)練3-8組。盆底肌訓(xùn)練起效時間較長，需要患者有耐心，堅持8周以上。還可以在醫(yī)師指導(dǎo)下加用藥物治療。
      

      病情分析：
      膀胱過度活動癥是指尿頻和夜尿增多。厲害的有尿失禁的這種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議您膀胱訓(xùn)練治療，就是說，嗯，白天要多喝水，盡量忍住，尿，延長排尿間隔的時間，入夜以后不再刺激，不再飲水，也不能喝飲料，嗯可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┌裁咚帯?br />