病情分析：
      你的情況一般考慮是外力導致肌肉組織腫脹，疼痛，淤青等情況
      指導意見：
      建議使用跌打藥酒，紅花油等外涂按摩，口服雙氯芬酯片，云南白藥，同時避免劇烈運動
      

      病情分析：
      你好。根據你所描述的這個情況，建議你可以平臥位休息。
      指導意見：
      建議你平時注意多休息，避免劇烈運動，過度勞累，飲食清淡點，多吃新鮮瓜果蔬菜。
      
      以上是對“昨天被小轎車裝了去醫院拍了片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰部挫傷，只要你不劇烈的活動就沒問題。沒必要一直躺著。
      指導意見：
      一般需要一周左右，完全恢復正常。剛創傷的前幾天盡量減少活動，后期可以適當的活動。
      

      你好，什么樣的姿勢的話，就看你怎么舒服怎么來，另外的話可以服用一些活血化瘀的藥物，并且使用噴霧來促進治療的，要注意多補充優質高蛋白，不要提重物。
      

      你好根據你的描述這種情況我考慮在家里你好根據您的描述這種情況我考慮休息兩周左右時間應該會恢復正常的不要擔心在恢復期間注意休息對于睡覺姿勢沒有特別的要求
      

      你好。根據您的描述是軟組織挫傷。這種情況下以不傷到受傷的部位為好。一般軟組織損傷的話，恢復需要兩三周的時間。可以用一些活血化瘀的藥物治療，如云南白藥等。
      
      以上是對“昨天被小轎車裝了去醫院拍了片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，目前建議您進行仰臥位睡比較硬的板床，這樣對腰部的恢復是有好處的。近段時間千萬要注意，不要劇烈運動。可以適當的下地運動。
      

      你好。從描述的情況來看，考慮是腰部軟組織損傷的可能性比較大，沒有骨折的情況。臥床休息的話一般是建議平臥位，根據損傷的輕重需要十天到兩周以后恢復。多注意保暖防止受涼。
      

      你好，這個平時避免局部受壓就可以，注意消毒，可以外用活血化瘀的膏藥如代溫灸膏。不需要擔心，一般一周就可以恢復正常。可以側位或俯臥
      

      你好，一般軟組織挫傷，需要休息一到兩周，基本就能夠康復，你在臥位的時候盡量向健側臥位，因為向患車的話肯定會引起疼痛。如果在后背的話，你可以向左右側臥位。
      

      親愛的患者，你好，很高興為你服務，根據你所說的這個問題，休息方法主要是臥床休息，要睡平板床，不要有很厚的床墊。局部可用熱敷、推拿按摩、拔火槽等治療，祝早日康復
      

      你好！根據您的敘述判斷應該是局部軟組織損傷，建議多休息，以俯臥位為好，因為俯臥位這種體位，腰肌處在最松弛的狀態，。休息大概一周會好的。希望能夠幫到你。
      

      你好根據你的描述，可能是肌肉拉傷等原因引起的上述癥狀，建議注意休息，適當活動，腰部可戴一腰圍，起到固定保暖作用，若無其他情況一般一周左右。
      

      如果只是單純的肌肉及肌腱，韌帶的挫傷，沒有斷裂，一般半月到一個月了恢復，如果較重，時間較長，建議平臥位臥床，可以軸樣翻身。
      

      病情分析：
      你好，這種問題的話建議先休息三天到五天左右的時間，看看癥狀恢復的怎么樣？
      指導意見：
      然后再確定下一步治療方案的休息的時候建議不要長時間保持一個姿勢，平臥側躺，變換一下體位
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，這種情況，首先要排除是否有腰椎受損傷的可能。
      指導意見：
      根據你說的情況，如果不是腰椎受損傷只是肌肉損傷，那平時我硬板床就可以了。另外也可以考慮去醫院康復理療科做按摩理療，緩解。
      

      病情分析：
      您好，23歲女性，自述腰部外傷腫脹疼痛，初步診斷腰部軟組織損傷，
      指導意見：
      建議平臥硬板床休息制動4周，48小時內冰敷，48小時后熱敷，建議外用云南白藥氣霧劑，一般情況下需要4-6周恢復時間。
      

      病情分析：
      如果只是軟組織損傷的話，可以選擇臥床休息，配合涂抹云南白藥膏，或者艾灸治療。一般需要一個禮拜左右，
      指導意見：
      平時注意防寒保暖。避免過多彎腰及久坐。如果癥狀加重，可以去附近的針灸理療科治療。
      

      你好，軟組織損傷如腰部挫傷一般需要2個月左右，如果沒有傷到內臟器官平常的姿勢即可，后期注意適當鍛煉，希望能夠幫助到你，祝早日康復。