病情分析：
      你好,白發(fā)主要是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.“治療應(yīng)當采用滋陰涼血,養(yǎng)血烏發(fā),補腎安神的藥物為主,同時可以配合一些外用藥物,按摩等療法.少年白發(fā)者,不要整日憂心忡忡,應(yīng)保持精神愉快,
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃上述富含維生素B族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.適當進行頭部按摩,增加頭皮血液循環(huán),也有利于促進黑色素顆粒的合成,從而使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑.采用中醫(yī)補血,補腎的方法進行治療,也有一定作用
      

      病情分析：
      你好28歲出現(xiàn)白發(fā)比較多，考慮應(yīng)當是腎虛，腎精虧虛。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況描述，結(jié)合癥狀來看，應(yīng)當屬于中醫(yī)所講的腎精虧虛導(dǎo)致的，建議你適當用一點補腎的藥物，同時不要熬夜，積極鍛煉。
      

      病情分析：
      你好。從你描述的情況來看，排除家族遺傳，考慮是腎虛引起來的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      當然，生活，工作壓力這些都是外因，需要自我調(diào)節(jié)。建議你可以口服中成藥金匱腎氣丸。同時用生姜，何首烏熬水洗頭，這是經(jīng)驗方，有些人療效很好。
      
      以上是對“今年28歲，白頭發(fā)主要兩弊白發(fā)較多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！