病情分析：
      你好，根據你的描述來看，他主要是腰間盤突出壓迫坐骨神經所產生的上述癥狀，建議你最好是到當地醫院針灸的針灸治療效果比較好。
      指導意見：
      養成良好的生活習慣，都是綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，保證良好的睡眠，多參與戶外運動，增強體質
      

      病情分析：
      你好，你描述的這個情況來看，考慮主要是由于腰椎間盤膨出導致的這種局部疼痛的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，可以到醫院采用針灸的方法進行治療，會有一定的改善作用。
      

      病情分析：
      你好，這種情況有可能是因為腰椎關節錯位造成的，建議你可以做按摩復位配合刺血拔罐微波熱敷等理療。
      指導意見：
      平時要注意保護腰部，不能受涼，不要久坐，不能翹二郎腿，不要拖地，不能坐太軟或太矮的椅子沙發。要睡硬板床。祝你早日康復。
      
      以上是對“我幾九年前腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的情況建議你不要長期久坐，不要提重物，不要彎腰拾物。
      指導意見：
      治療上，建議你可以去正規的中醫院針灸科做針灸治療，同時配合神燈理療，癥狀可以得到改善。
      

      病情分析：
      如果患有腰椎間盤突出癥，一般可能導致腰腿、臀部疼痛。
      指導意見：
      一般可以采取避免彎腰負重，平臥硬板床，腰椎牽引，康復理療，止痛等治療。
      

      你好，腰間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。常規的治療方法諸如手術、封閉、牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、針灸以及手法復位等沒有確切療效，有的治療方法有可能導致加重病情，甚至殘廢。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、消腫定痛的傳統中藥配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復發。采用傳統中藥配合使用可以標本兼治，能使纖維環、髓核自然復位，從而達到徹底康復的目的。