病情分析：
      來月經就不應該劇烈運動，因為你劇烈運動了所以來的量就大，
      指導意見：
      腹痛厲害可以喝點“紅糖生姜水”，如果還不行那就吃點藥物調理一下，比如“元胡止痛片”。

      病情分析：
      月經提前，肚子疼痛，癥狀比較嚴重，與氣血不足，宮寒有關，此前過度勞累，熬夜，吃生冷寒涼的食物等等有關，
      指導意見：
      目前的癥狀，可以使用中成藥歸脾丸，宮血寧治療，效果很好，同時注意加強營養，多吃溫熱的食物，不要吃生冷寒涼的食物，避免癥狀加重。
      

      病情分析：
      您好！來月經之前肚子有一點點的不舒服是正常的，是盆腔充血的原因。
      指導意見：
      但是月經期間不建議劇烈的運動，尤其是比賽長跑等，如果您的月經量現在還特別多的情況下，建議您口服止血藥。經期不要碰冷水，也不要吃生冷食物及刺激性食物。
      
      以上是對“月經提前，來之前一天腹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的情況導致的病因主要是考慮存在有女性月經期間劇烈運動的情況下出現的血壓偏低癥狀，
      指導意見：
      對于這樣的問題可以選擇針對性的腹部的熱敷較好的，不要吃辛辣和寒涼的食物，適當的增加飲食的營養才可以，再就是需要多休息才可以的。