指導意見：
      您好，主要就是注意日常生活中的調理，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鮮，可以多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如花生，核桃，黑芝麻，動物內臟等，能夠促進黑色素的生成，一定要避免陽光暴曬，因為會消耗黑色素細胞，加重白癜風的病情。
      

      蛋（雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等），豆類（黃豆，豌豆，綠豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物均不同程度的含有絡氨酸及礦物質，這些食物除了能幫助黑色素生成，也能增強自身抵抗力，降低了已治好白癜風的復發幾率。 蛋類可提供豐富的蛋白質 提高自身抵抗力 是白癜風患者的好搭檔。
      

      合理飲食是輔助治療白癜風的一個比較簡單、易行的措施，希望患者能夠重視日常飲食，以便更好的治療白癜風。堅果、黑芝麻、動物肝臟、烏骨雞等可以補充機體鋅、銅元素，有助于皮膚黑色素生成，從而起到提高白癜風治療效率的作用。
      
      以上是對“請問腿上的白癜風秋冬季怎樣護理呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛煉身體來提 高自體免疫力；在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物 ，提醒的是少量不是說不吃，由于白癜風與免疫有關，飲食平衡對提高免疫有很大幫助，不吃這、不吃 那，什么病也好不了。另外白癜風患者一定要端正心態，白癜風并不可怕，我們要端正對它的態度。
       祝您早日康復。
      

      許多白癜風患者的病情加重與誘發，都與外傷有關。白癜風患者怎樣保養皮膚，平時生活中，患者要注意不能頻繁地摩擦白斑的皮膚，而抓撓也不利于白癜風的保養，因此而局部產生炎癥，甚至加重病情。
      

      問題分析：你好白癜風患者平時含維生素C的食物盡量不要吃，得了白癜風首先不要急，要保持良好的情緒
      指導意見：建議去白癜風專科醫院查明具體的發病誘因，不可盲目的用藥治療，這樣只會導致病情加重。