病情分析：
      你的情況如果頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.
      指導(dǎo)意見：
      一定要戒除的，平時(shí)可以多做戶外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己的興趣愛好，多出去跑步，曾強(qiáng)體質(zhì)，避免性刺激的接觸，多做自己喜歡做的事情。
      

      病情分析：
      手淫一般一周一到二次屬于正常的，不會(huì)引起任何的疾病，但頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，
      指導(dǎo)意見：
      早泄等，影響以后的性生活甚至導(dǎo)致不孕，建議自覺抵制誘惑，轉(zhuǎn)移注意力，祝早日康復(fù)。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，你目前正處于青春期，所以開始有這些性的沖動(dòng)和需求，是可以通過手淫的方式去釋放的，但建議每周的頻率最好不要超過兩次，以免造成體質(zhì)的下降，過度疲勞，目前你需要轉(zhuǎn)移自己的注意力，培養(yǎng)其他的興趣和愛好。
      
      以上是對(duì)“我每天擼一次，現(xiàn)在都已經(jīng)擼3年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的表述。經(jīng)常和過度的手淫。對(duì)身體和心理，都會(huì)產(chǎn)生一定的影響。容易導(dǎo)致性功能障礙，陽痿早泄等。建議轉(zhuǎn)移注意力，把主要精力用在學(xué)習(xí)上，平時(shí)做自己感興趣的事，注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。