你好，從描述的情況來看是有半月板損傷的情況，這樣需要多注意休息，避免跑跳，不能再跳健美操。晚上可以多燙洗一下，口服氨糖營養軟骨，促進恢復。你去這個醫院做的檢查，就在這個找大夫看就可以的。
      

      病情分析：
      半月板損傷的治療方法，可以首選保守治療，可以做針灸，吃藥改善，如果保守治療不行，
      指導意見：
      可以考慮手術治療，藥物可以吃點氯唑沙宗片，扶他林片，氨基葡萄糖，壯骨關節丸合用一般就可以治愈，多休息，避免勞累
      

      病情分析：
      你好，這種情況常見于半月板損傷損傷所致，避免活動，多休息，多觀察。
      指導意見：
      建議口服雙氯芬酸鈉片，三七傷藥片治療。及時到醫院骨科檢查確診，診斷明確后對癥治療。
      
      以上是對“三四月的時候早上出門走的急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：通過你敘述的病情和醫生的診斷，可能是與半月板受傷有關系的。
      指導意見：
      建議：你最好是到醫院的骨科門診看看，在那里開個核磁檢查單子，做個核磁檢查一下，確診后進行治療。
      

      病情分析：
      從你說的情況來看扭傷以后出現膝關節疼痛里面彈響檢查考慮有可能是半月板損傷，考慮這種可能性比較大
      指導意見：
      對于這種情況一般來講考慮進行膝關節關節鏡探查，建議選擇正規的三甲醫院骨科
      

      指導意見：
      你的這種情況是可以找中醫骨傷科采用手法治療的，也可以保守服藥治療，如服九分散，或服氯唑沙宗片，雙氯芬酸鈉片，地塞米松片等進行治療。
      

      病情分析：
      你好，半月板損傷急性期需要休息、制動，石膏固定，逐漸增加康復訓練，以免肌肉萎縮。
      指導意見：
      現在這種情況建議您找骨關節科專家咨詢，制定比較合理的治療方案，希望我的回答對您有幫助！
      
      以上是對“三四月的時候早上出門走的急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，膝關節扭傷，半月板損傷，加上膝關節內瘀滯。
      對于走路骨響，多是膝關節肌腱與膝關節骨面錯扣導致。
      指導意見：
      綜上分析，建議一是用護膝，二是在恢復之前，減少膝關節活動量，每天膝部熱敷，三是選擇服用木犀流浸液片，硫酸氨基葡萄糖，將息加上服藥調理，自二，三個月多者痊愈的。