這種情況考慮是由于大量的運動，造成乳酸堆積出現疼痛，可以通過適當按摩，局部熱敷等辦法緩解疼痛的癥狀，運動的時候應該循循漸進。另外，活動之前也應該做好熱身的準備和運動后的放松運動。
      

      病情分析：
      根據您的描述主要考慮運動過量引起的不適癥狀，屬于運動性損傷。
      指導意見：
      建議您休息治療，適量運動，推拿按摩治療，多喝水，減少體內酸性物質堆積。
      

      你好，體育課做了200個左右蹲起，開始有腿痛，走路跑步都有疼痛的癥狀，這種情況考慮是由于損傷引起的。最好局部熱敷進行處理可以緩解癥狀！
      
      以上是對“體育課做了200個左右的蹲起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況來看，你做了200個蹲起，現在站起、跑步都很疼！
      指導意見：
      建議你平時多加運動，鍛煉身體。這樣體質才能強健。請不要擔心，你的腿過兩天就應該沒事了！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，你的這種情況是由于劇烈運動腿疼
      指導意見：
      你好，建議你最好臥床注意，一般突然的劇烈運動會導致橫紋肌斷裂溶解，建議檢查肝腎功能和心肌酶譜
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。體育課做了200左右的蹲起，出現腿疼的原因，主要考慮是劇烈運動引起的。
      指導意見：
      建議不要過于擔心，是由于突然劇烈運動，身體不適應引起的，只要堅持經常的運動就會慢慢適應的。
      

      病情分析：
      根據描述，初步考慮為運動過度所導致的肌肉拉傷或軟組織損傷，休息數日多數可自然恢復。
      指導意見：
      對于這種情況，若恢復較慢且疼痛較重，可考慮應用藥物治療，以口服藥為主，可選用：布洛芬緩釋膠囊與三七傷藥片。藥物主要功效：活血止痛。
      
      以上是對“體育課做了200個左右的蹲起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述了，這屬于過量運動導致的運動性損傷。建議繼續休息。
      指導意見：
      建議繼續休息，按摩大腿的肌肉，如果可以的話，適當的康復運動有利于疲勞的恢復