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晚上不能入睡怎么辦

女 | 26歲 2017-09-28 15:53:15 1人回復來自

健康咨詢描述：晚上很難入睡，有時候連續好幾天難以入睡。晚上容易興奮、閉上眼總是不由自主想著各種各樣的事情，根本控制不住自己。白天上班沒有精神。就算加班好幾個小時回家還是睡不著。十分崩潰。已經有好幾個月持續這個情況了。我該怎么辦？

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