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最近特別多夢，午休一個小時

女 | 28歲 2017-09-28 14:07:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近特別多夢，午休一個小時，一睡著馬上做夢，而且有“鬼壓床”的癥狀，怎么都醒不來，也動不了。晚上下班在公司沙發上睡了十幾分鐘，也做夢，也是“鬼壓床”的癥狀。最近工作比較忙，壓力比之前大很多

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友：65023稱贊：7
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2017-09-28 14:24:43 我要投訴

      鬼壓床在精神科稱之為夢魘，又稱之為睡癱癥，是一種睡眠障礙，多發生于似醒非醒態，肢體不能活動，在外界的干擾下驚醒，事后伴有恐懼體驗，過度疲勞緊張壓力下容易發生。保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣至關重要。
      

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