指導意見：
      你好，要保持生活作息規律，避免陽光暴曬，不要吃辛辣刺激性食物，富含維生素c的水果少吃，應該多吃花生核桃，黑芝麻動物內臟等，能夠促進黑色素的生成。
      

      病情分析：
      你好，白癜風護理主要是清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，避免日光照射
      指導意見：
      白癜風患者注意事項：1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。3.注意勞動防護、避免長期日曬、口罩減少在房屋裝修造成的污染。4.保持愉快的心情。藥物上治療包括：大劑量維生素如維生素B族、維生素C、維生素P長期服用。5.禁辛辣刺激性食物，禁煙酒檳榔。
      

      白癜風病人在治療期間，最好不要喝酒，不要吃海鮮等刺激性食物，不吃維生素C含量高的食物。葷素搭配適當，最好不要吃辣椒，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉、動物肝臟、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
      
      以上是對“白癜風要怎么護理才好？求解！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風女性應盡量避免汗后陽光暴曬、受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。
      

      做好皮膚護理，謹慎選擇化妝品。愛美的女性都離不開化妝品，白癜風女性也是如此，但是女性白癜風女性使用化妝品是由很大的限制的。專家在這里建議廣大女性白癜風女性在選用化妝品時一定要注意，不要選擇那些有強烈刺激性的化妝品，以及重金屬等有害物質超標的化妝品，以免給自己的皮膚造成刺激，帶來二次傷害，這樣會導致白癜風病情加重。
      

      要保持生活作息規律，避免陽光暴曬，不要吃辛辣刺激性食物，富含維生素c的水果少吃，應該多吃花生核桃，黑芝麻動物內臟等，能夠促進黑色素的生成。
      

      白癜風后要科學合理的治療，生活方面也需做好護理。在飲食生活方面應注意：少食葷腥，辛辣，以素食為主，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物多吃富含酪氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。
      
      以上是對“白癜風要怎么護理才好？求解！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      憂慮、恐懼、悲觀要盡量避免，否則會影響患者的神經功能，讓白斑泛發。白癜風是可以恢復健康的，所以患者一定要相信以現代的治療技術和治療方法，積極配合治療，爭取早日康復。
      

      你好，白癜風的預防，
      一、避免日曬：長期的受到紫外線、陽光暴曬是導致白癜風的一大主要因素，所以在平時的生活中應該要避免長時間的受到暴曬，在外出時也應該要適當的涂抹防曬霜等防曬產品，尤其是對于戶外工作者來說更要注意。
      二、避免外傷：外傷的出現同樣是導致白癜風出現的一大主要原因，所以在平時應該避免外傷的出現。
      三、避免接觸化學產品：根據調查顯示，長期接觸有害的化學產品的人群更容易患上白癜風，所以在日常生活中應該要避免接觸這些產品。
      四、避免濫用藥：許多人在身體上出現一點小白點后就開始盲目的用藥，最后導致病情加重的情況出現。
      五、減少有害氣體的吸入：減少有害氣體的吸入，在進行晨練、運動時應該選擇空氣清新的場所來進行。