病情分析：
      你好，你說(shuō)你今天不小心把腳給扭傷了，現(xiàn)在不敢動(dòng)不動(dòng)也疼痛的比較厲害，你這個(gè)情況如果現(xiàn)在沒(méi)有超過(guò)，24小時(shí)的話，先用冷敷。就是可以用冰塊進(jìn)行冷敷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果說(shuō)你現(xiàn)在已經(jīng)超過(guò)24小時(shí)以后的話，可以用熱水進(jìn)行熱敷，這樣的話對(duì)你的恢復(fù)還是有一定幫助的。但是要記得，不要隨便走動(dòng)，盡量的臥床休息。
      

      病情分析：
      像你這樣的情況的話，這個(gè)受傷了以后，主要的就是，不要有劇烈活動(dòng)比較好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      休息個(gè)三四天，有個(gè)三四天以后就是可以適當(dāng)?shù)穆幕顒?dòng)，但是肯定不能夠劇烈活動(dòng)的，
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是外力導(dǎo)致肌肉組織腫脹，疼痛，淤青等情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以使用正骨水，紅花油外涂等，服用云南白藥，三七片等，24小時(shí)內(nèi)采用毛巾冷敷
      
      以上是對(duì)“今天把腳扭了，不敢動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，腳扭啦是由于軟組織損傷引起的，會(huì)出現(xiàn)疼痛腫脹等不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你24小時(shí)冷敷，促進(jìn)血管收縮，24小時(shí)后熱敷熱敷，促進(jìn)血腫吸收，減輕腫脹疼痛等不適？
      

      病情分析：
      你好，這種情況可能是局部肌肉韌帶拉傷等引起的局部疼痛不適等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你局部涂抹紅花油，并注意多休息，口服云南白藥等觀察看看，必要時(shí)需去醫(yī)院檢查一下
      

      病情分析：
      晚上好：根據(jù)你的描述分析，腳被扭到了，疼痛嚴(yán)重，局部有沒(méi)有紅腫現(xiàn)象啊？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好到醫(yī)院拍片檢查一下，排除骨折現(xiàn)象，如果沒(méi)有骨折，可以把患腳抬高一點(diǎn)，早期用冷敷方法減輕腫痛，也可以用云南白藥噴劑外用止痛，祝早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的這個(gè)情況考慮是腳部扭傷有疼痛的感覺(jué)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況建議可以到醫(yī)院去拍一個(gè)X線片排除一下骨折可能，建議可以使用止痛藥膏對(duì)癥治療
      
      以上是對(duì)“今天把腳扭了，不敢動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      損傷的前3天建議冷敷.3天后熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點(diǎn)三七傷藥片,云南白藥氣霧劑也可以試試.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且一定要注意休息啊.這個(gè)需要很久的時(shí)間才能恢復(fù)的.而且注意防止再次受傷.
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)扭傷一般恢復(fù)要一兩周了，慢些搞亂可能半月一月之久。所以這個(gè)情況下建議你盡量注意休息，不要讓左腳負(fù)重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療上找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師理療處理一下，同時(shí)口服活血化瘀及消炎藥治療，這樣恢復(fù)就會(huì)快些。