病情分析：
      通過你的描述考慮是便秘，建議多喝水，多次蔬菜粗糧。
      指導意見：
      多喝水，多吃蔬菜粗糧，按摩腹部，吃點香蕉，蜂蜜水，可以用開塞露通便，口服乳果糖或者麻仁丸
      

      你好，根據你的描述是便秘。養成好的生活習慣很重要。下面有幾點建議：
      1、補充水分：體內的水分容易蒸發，需要及時地補充水分，每天7—8杯即可，可在每天起床前空腹喝一杯蜂蜜水或者鹽開水，幫助腸胃消化。2、飲食要注意：忌吃辛辣、油膩等比較帶有刺激性的食物，多吃些新鮮的水果或蔬菜，如蘋果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等等利于排便的食物，最好不要過度的吸煙和喝酒。3、排便要良好：保持良好的排便習慣，不要長久地蹲在廁所看書、玩游戲，最好能夠控制在10分鐘之內，每天最好能夠定時排便，切勿忍便忍尿，形成習慣性反射條件排便。4、個人衛生習慣：每天都要用溫水清洗肛門周圍的殘留物，不要用熱水燙洗，促進肛門處的血液正常流通，保持肛門處清潔、干凈，私人物品要專用，切勿混雜使用。
      5增加含纖維高的食物。高纖維素飲食可使大多數患者的癥狀緩解或消失，有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。
      

      病情分析：
      你好！根據你提供的信息分析，你可能是有便秘的存在。
      指導意見：
      建議你平時飲食要清淡，少吃辛辣酒和油炸食物，多吃蔬菜水果，多喝水不熬夜，要養成定期拍便的習慣。
      
      以上是對“感覺大便無力有便意但老往回縮每次蹲了好長時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的病情初步考慮是直腸炎可能。建議您進一步醫院肛腸科行肛門鏡檢查。
      指導意見：
      平時不要辛辣油膩飲食，不要飲酒及抽煙。避免熬夜及受涼。多吃水果蔬菜，多飲水。醫院肛腸科就診。
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是便秘引起的癥狀，可以外用開塞露。
      指導意見：
      建議你可以用藥的同時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多喝水，多運動，多吃新鮮水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      根據你的描述：平常便秘嗎？你這個考慮里急后重，蹲廁所是否喜歡玩手機，
      指導意見：
      個人建議：你養成比較規律的排便習慣，然后多喝水，吃葉子菜，你還年輕，問題不大，主要在于養成好的習慣
      

      病情分析：
      目前的這種情況要考慮是不是有痔瘡，這種情況主要是促進腸道的消化功能。
      指導意見：
      目前可以適當的服用金雙歧，平時適當的多吃芹菜菠菜蘑菇等粗纖維食物，嚴格控制辛辣刺激性食物，多吃綠葉蔬菜。
      
      以上是對“感覺大便無力有便意但老往回縮每次蹲了好長時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      大便不暢與飲食習慣、運動量少、腸胃蠕動緩慢、痔瘡等因素有關。
      指導意見：
      要飲食和生活規律，多吃水果和蔬菜、多吃高纖維食物，不要吃辛辣刺激性食物，多運動促進腸胃蠕動，要養成每天排便的習慣。